ポモドーロタイマー

25分集中→5分休憩を4セット繰り返した後に長い休憩を入れる「ポモドーロ・テクニック」用のWebタイマー。シンプルで邪魔にならない設計、音声通知・ブラウザ通知対応、設定はブラウザに保存され次回起動時も維持されます。

ポモドーロ・テクニックとは

1980年代後半にFrancesco Cirillo氏が提唱した時間管理法。25分の集中作業 (1ポモドーロ) と5分の短い休憩を繰り返し、4ポモドーロごとに長い休憩 (15-30分) を取ることで、集中力を維持しながら長時間の作業を持続可能にします。

使い方のヒント

• 作業中の通知遮断: 25分間は Slack / メール / SNS を一切見ない
• 休憩中は離席: 短い休憩でも椅子から立ち、目を画面から離す
• 1ポモドーロ = 1タスク: 複数タスクを混ぜず、その25分は1つに集中
• 記録を残す: 完了ポモドーロ数で生産性を可視化、毎日の連続記録でモチベーション維持
• ブラウザタブ: タブのタイトルに残り時間が表示されるので別タブ作業中も確認可能

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